Tipps für die heißen Tage

Unser Klimaanpassungsmanager hat einige Ideen für Sie gesammelt, um die heißen Tage erträglicher zu machen:

• Lüften nur morgens oder nachts
• Lockere, aber lange Kleidung tragen, schützt die Haut vor UV Strahlung
• Sport und andere körperliche Aktivitäten auf die Morgen- oder Abendstunden verlegen
• Regelmäßig trinken, auch wenn kein Durstgefühl besteht
• Kaffee, Zucker und alkoholische Getränke möglichst vermeiden
• Mit einem kalten Fußbad abkühlen 
• Den Kopf vor direkter Sonneneinstrahlung schützen
• Hitzetelefon des Kreises Wesel: 0281 207-1500

Und wussten Sie eigentlich, dass auf dem Platz “Am Markt” ein Trinkwasserspender steht?